The Latest with 'VO2 Max' Tag
04 April 2020
HIIT bisa jadi solusi buat kamu untuk meningkatkan V2O Max selama #dirumahaja. Bahkan hanya perlu 5 menit tiap harinya. Ngapain aja sih?
23 May 2019
Cepet capek atau gampang “ngos-ngosan” itu suka dijadikan kambing hitam buat nggak olahraga secara rutin.
