Dr. Pratama Wicaksana Wijaya, spesialis Kedokteran Olahraga, turut menyampaikan pentingnya pemanasan atau peregangan bagi atlet sebelum bertanding.

Lari merupakan salah satu cara untuk meningkatkan kemampuan pemain basket. Namun, jika kamu melakukan pemanasan asal-asalan, hasilnya bisa nggak optimal loh

Warming up alias pemanasan adalah salah satu hal yang wajib dilakukan bagi atlet sebelum berolahraga.