Anak basket juga harus aware soal asupan nutrisi kalian loh. Buat abas yang bingung cara atur makanan, bisa pantengin Dr Drill Selasa (30/3) besok ya!

Tiap kita berlatih, bukan cuma otot saja yang bekerja. Otak kita juga merekam segala aktivitas tersebut. Itulah yang dinamakan muslce memory

Terkena kram perut itu nggak enak banget loh. Apalagi, kalau lagi tanding di lapangan. Nah, biar terhindar dari kram perut, coba kalian tangkal dengan cara ini!

Melatih hand grip juga sebagian dari fundamental basket. Daya genggaman tangan kalian ini berpengaruh banget loh, biar bola bisa terus nempel di tangan kalian!

Ankle breaker kerap jadi salah satu momok memalukan di basket buat seorang defender, nah biar nggak tertipu kalian wajib baca artikel berikut ini!