Setelah coach Dhimas Aniz dan Athini Mardlatika berbagi tips seputar workout. Kali ini giliran coach I Gusti Ngurah Rustuwijaya yang membagikan ilmunya.

Skipping menjadi salah satu opsi latihan yang bisa kamu lakukan di rumah. Tak hanya murah, drill ini juga nggak menghabiskan banyak space buat #dirumahaja loh!