Coach Dimaz Muharri dan coach Firman menjelaskan, dua gerakan buat “menghilang” dari penglihatan lawan. Yaitu dengan melakukan shift dribble dan hesitation move

Terkena kram perut itu nggak enak banget loh. Apalagi, kalau lagi tanding di lapangan. Nah, biar terhindar dari kram perut, coba kalian tangkal dengan cara ini!

Otot perut jadi pondasi bagian tubuh kita. Berikut ini 5 basic latihan otot perut yang bisa kalian lakukan dalam waktu singkat!

Anak basket pastinya harus bisa menguasai trick dalam permainan ini. Salah satunya soal mengecoh lawan dengan crossover. Gimana caranya? Simak ulasannya di sini

Anak basket harus punya beragam trick pas waktu di lapangan. Nah, kali ini kalian bisa gunakan trick menipu lawan dengan fake shoot ala Kobe Bryant!

Bau kaki bisa bikin keki! Nah, soal itu bisa kalian minimalisir kok. Gimana caranya? Coba lakuin 5 hal berikut ini!

Keberhasilan tim dance SMAN 17 menjadi pemenang DBL Dance Competition tahun ini tidak diraih dengan mudah. Mereka melewati perjalanan panjang demi jadi juara

Melatih hand grip juga sebagian dari fundamental basket. Daya genggaman tangan kalian ini berpengaruh banget loh, biar bola bisa terus nempel di tangan kalian!