Untuk meningkatkan performa, ada beberapa cara yang bisa dilakukan. Salah satunya adalah menjaga stamina agar tetap berada di level atas.

Melatih otot inti jadi hal penting dalam basket. Nah, daripada mager di rumah aja, mending coba 5 latihan ini biar perut kalian bisa kayak roti sobek!

Tricky Trcik episode baru udah tayang lagi, kali ini membahas soal quick decision. Nah, coba deh intip yuk trick yang diberikan coach Dimaz dan Nanda

Menjaga kebugaran fisik jadi salah satu hal wajib buat para student athlete. Nah, buat ningkatin kekuatan otot kaki kalian, coba lakuin tiga hal berikut ini!

Kalian doyan main TikTok? Nah pas banget nih. Ternyata di TikTok bukan cuma soal berburu TikTok cash buat dapat uang aja, tapi ada juga konten basket loh!

Topik yang diangkat untuk minggu ini adalah Basic Lay Up. Cocok banget buat kalian yang sering dapet kesempatan berharga buat mencetak poin dari sebuah tembakan

DBL Academy kembali live lewat Instagram nih. Kali ini, Coach Dimaz Muharri dan Coach Erwin Triono bakal bicarain teknik Under Basket.

Nggak kerasa sudah hari Kamis aja nih. Itu tandanya DBL Academy bakalan Live di Instagram lagi! Simak jam 16.00 nanti ya