Faizzatus Shoimah menjadi salah satu pemain yang gemilang di Srikandi Cup. Pemain asal GMC Cirebon ini menyumbangkan 98 poin, 18 steals, dan 51 rebounds. Untuk mendapatkan semua ini, Ais --sapaan akrabnya-- berlatih keras baik di rumah maupun saat bersama klub. Baik dari Klub GMC maupun PON Jatim.
"Karena lagi ramadan dan ada Pandemi, jadi ngabuburitnya ya workout. Kebetulan, ada tugas juga dari PON Jatim buat latihan di rumahnya. Jadi lebih tertarta," ujar alumnus Honda DBL Indonesia All-Star 2017 dan 2018 tersebut.
Nah, alumnus SMAN 8 Malaing ini membeberkan bahwa pada drill kali ini, tim pelatih PON Jatim memberikan latihan penguatan otot kaki. Tujuannya agar mereka tetap bugar dan lincah ketika nanti kembali berlatih bersama setelah pandemi berakhir.
Buat kamu yang penasaran dengan latihannya, Ini dia workout penguatan kaki ala Faizzatus Shoimah selama #dirumahaja.
1. Split Jump
2. One Leg Jump
3. Split Jump
4. Climber
5. Butt Kick
Yuk beli kaus 'DBL Region' dari Mainbasket untuk Bersatu Saling Bantu Penanganan COVID-19. Selengkapnya klik banner di bawah ini.
