ESG

DBL ACADEMY

JR DBL

MAINBASKET

SAC

HAPPY
WEDNESDAY

DISWAY

MAINSEPEDA

Lebron James vs Kawhi Leonard (Source: NBA.com)

Pemain seringkali dihadapkan pada situasi yang penting, yaitu one on one dalam sebuah pertandingan yang ketat. Situasi ini bisa terjadi saat permainan set play atau saat melakukan offense cepat dengan fastbreak.

One on one sangat bergantung skill individu. Bagaimana ia bisa mencetak angka ketika berhadapan satu lawan satu dengan pemain lawan tanpa ada bantuan dari rekannya.

Terkadang lawan yang kita hadapi pun tak sesuai harapan. Terkadang mereka memiliki postur yang lebih tinggi ataupun yang lebih kecil.

Di akhir artikel ini juga akan ada video tricky tricks dengan mater one on one yang bisa kamu tonton. Oke, langsung saja simak tips di bawah ini ya!

Triple Threat

Skill individu sangat berguna saat menghadapi situasi satu lawan satu. Skill dapat meliputi kemampuan dribble serta shooting yang mumpuni. Hal itulah yang akan mempermudah kamu untuk melakukan triple threat.

Triple threat saat melakukan one on one adalah pivot, drive dan shooting. Pivot digunakan untuk mencari celah pergerakan lawan, lalu drive dan shooting adalah opsi untuk melakukan finishing-nya.

Baca Pergerakan Lawan

Sebagai pemain yang melakukan offense, kita harus pintar membaca pergarakan lawan saat berada pada situasi one on one. Biasanya para pemain yang melakukan defense sangat bertumpu pada kuda-kuda.

Kalian harus mencari ke mana arah yang akan menyulitkan defender, dan mengharuskan mereka untuk mengubah tumpuan. Jika penjagaan terlalu ketat, kamu bisa melakukan spacing terlebih dahulu untuk memudahkanmu mencari ruang untuk melakukan drive atau shooting.

Lakukan Gerakan Eksplosif

Kecepatan sangat menentukan keberhasilan suatu pemain bisa memenangkan duel satu lawan satu. Jika pergerakanmu lambat, defender akan semakin mudah untuk memberikan penjagaan ketat. Bahkan lawan bisa menekanmu, dan melakukan steal.

Sedangkan pergerakan yang cepat tidak akan terduga oleh lawan yang melakukan defense. Jangan lupa untuk stay low agar kamu tetap bisa melindungi bola dengan tetap menerjang penjagaan lawan.

Agar penjelasan ini lebih mudah dipahami, kamu bisa tonton video tricky tricks di bawah ini. Tips one on one akan diperagakan langsung oleh salah satu pemain tim nasional Indonesia, Christine Aldora.

 

  RELATED ARTICLES
Comments (0)
PRESENTED BY
OFFICIAL PARTNERS
OFFICIAL SUPPLIERS
SUPPORTING PARTNERS
MANAGED BY