SURABAYA - SURABAYA - Hari kedua Honda DBL Camp 2019 semakin menyibukan para Campers, tak terkecuali Campers DKI Jakarta. Sejak pagi, tepatnya jam 07.00 WIB, para student athlete DKI Jakarta sudah mulai melakukan menu latihan pertama mereka di DBL Academy Pakuwon.
Pada agenda pertama tersebut, mereka menjalani physical development. Para campers menjalani drill fisik selama 30 menit. Total ada delapan drill fisik yang mereka jalani secara beruntun. Di antaranya ada body weight push up and sit up, defensive slides, skipping, medicine ball, deep strides, plyometric, shuttle run, dan star passing.
Campers dari DKI Jakarta Indira Rasyadah menceritakan pengalamannya di sesi 1 on 1 drill karena berhadapan dengan seorang big man.
“Tadi pas 1 on 1 from wing itu aku harus berhadapan dengan big man. Tapi ya dihadapin aja nggak perlu takut, percaya diri aja. Pasti ada celah buat lewatin penjagaan dan masukin bola,” cuap siswi SMAN 21 Jakarta ini.(*)
