Selain sebagai cabang olahraga, lari sprint memberikan manfaat kesehatan, termasuk meningkatkan kecepatan dan menjaga kesehatan jantung.

Ada beberapa teknik penting yang perlu diketahui dalam lari jarak pendek atau sprint, seperti berikut ini

Lari jarak pendek, yang sering disebut juga sebagai lari sprint, merupakan salah satu disiplin dalam olahraga atletik yang menonjolkan kecepatan maksimal dalam