10 April 2024
Selain untuk mengukur kelincahan dan ketangkasan seseorang, shuttle run juga memiliki banyak manfaat lainnya. Berikut Manfaat Shuttle Run
09 April 2024
Shuttle run adalah latihan yang bertujuan untuk mengukur kelincahan dan ketahanan tubuh seseorang.
08 April 2024
Latihan shuttle run adalah bentuk latihan yang bertujuan untuk mengukur kelincahan dan kekuatan otot seseorang.