Banyak mitos yang beredar tentang lari loh. Bahkan masih sering dilakukan oleh banyak orang. Apa aja sih?

Beberapa peneliti menyatakan bahwa lari bukan hanya baik untuk kesehatan. Namun, bisa berpengaruh ke mood dan mental seseorang

Cooling down setelah lari nggak kalah penting dengan pemanasan loh. Bahkan bisa menghindarkan kita dari cedera. Yuk simak tipsnya di sini ya!

Mau lari? Eits, coba perhatikan empat hal ini dulu ya biar larimu makin optimal

Lari salah satu olahraga yang menguras banyak tenaga. Karena itu kamu harus memilih makanan sehat agar kamu kekuatan lari kamu bisa optimal

Lari merupakan salah satu cara untuk meningkatkan kemampuan pemain basket. Namun, jika kamu melakukan pemanasan asal-asalan, hasilnya bisa nggak optimal loh