Banyak mitos yang beredar tentang lari loh. Bahkan masih sering dilakukan oleh banyak orang. Apa aja sih?

Cooling down setelah lari nggak kalah penting dengan pemanasan loh. Bahkan bisa menghindarkan kita dari cedera. Yuk simak tipsnya di sini ya!

Mau lari? Eits, coba perhatikan empat hal ini dulu ya biar larimu makin optimal

Lari salah satu olahraga yang menguras banyak tenaga. Karena itu kamu harus memilih makanan sehat agar kamu kekuatan lari kamu bisa optimal

Lari merupakan salah satu cara untuk meningkatkan kemampuan pemain basket. Namun, jika kamu melakukan pemanasan asal-asalan, hasilnya bisa nggak optimal loh

Kenapa sih sebagai atlet basket kita harus rutin latihan lari? Ternyata ada empat alasan yang kalian wajib tahu...