PP Perbasi akhirnya mengeluarkan pedoman aktivitas basket pada masa New Normal.

Ritme sirkadian punya definisi sebagai perubahan fisik, mental, dan perilaku yang mengikuti siklus harian. Hal itulah yang akan mempengaruhi tubuh agar optimal.

Belajar dari pemain NBA, satu hal yang menjadikan mereka bisa punya permainan berkelas adalah karena memperhatikan intensitas latihan.

Dalam sebuah tim basket, terdapat banyak sekali jenis pemain yang melengkapi sebuah tim.

Cepet capek atau gampang “ngos-ngosan” itu suka dijadikan kambing hitam buat nggak olahraga secara rutin.

Permainan basket emang kelihatan gampang. Cuma lari, dribble, loncat, shoot, layup, dan hands up kan Tapi jangan salah! Butuh banyak skill yang spesifik biar ka