Tinggal sebulan lagi Honda DBL 2021-2022 bergulir, setelah hiatus setahun lebih, yuk mulai atur lagi pola makan kalian jelang kompetisi bergulir

Memasuki hari raya Idul Adha pastinya sajian yang tersedia kerap mengunggah selera. Nah, biar tetap aman coba ikuti 5 tips dari coach Didit berikut ini!

Menu makanan yang kalian atur bukan cuma buat berbuka aja, tapi kalian juga harus atur asupan ketika sahur supaya puasa kalian lancar

Selain mengonsumsi banyak air putih, rutin nyemil buah juga punya efek bagus loh buat tubuh. Deretan buah ini bisa kalian konsumsi buat jaga kandugan cairan loh

Agar kenyangnya lebih lama selama puasa, Didit menyarankan untuk mengonsumsi karbohidrat kompeks dan protein rendah lemak.