ESG

DBL ACADEMY

JR DBL

MAINBASKET

SAC

HAPPY
WEDNESDAY

DISWAY

MAINSEPEDA

The Latest with 'Workout' Tag
Workout ala Yoshua Nathanael ini Bisa Meningkatkan Kemampuan Fisik Kalian
Student athlete kelas XII ini membeberkan workout untuk memperkuat fisik tubuhnya selama #Dirumahaja. Apa aja sih?
Ini Waktu Terbaik untuk Workout Selama #dirumahaja
Ritme sirkadian punya definisi sebagai perubahan fisik, mental, dan perilaku yang mengikuti siklus harian. Hal itulah yang akan mempengaruhi tubuh agar optimal.
Latihan Kardio ala Regita Pramesti Ini Bisa Kamu Lakuin Selama #dirumahaja
Regita Pramesti, alumni Honda DBL Indonesia All-Star dan pemain Merpati ini beberin beberapa latihan kardio yang bagus buat #dirumahaja. Apa aja sih?
Hanya Dengan Bola Basket, 7 Cara ini Bisa Bikin Berat Badan Kalian Turun
Biar kalian makin produktif selama #dirumahaja, yuk coba lakuin 7 latihan yang menggunakan bola basket untuk menurunkan berat badan kalian.
5 Workout Sederhana ini Bisa Kalian Lakukan Hanya Dalam 10 Menit
Ketika #dirumahaja apakah kalian sudah menyisipkan waktu untuk workout? Nah berikut ini ada beberapa workout yang bisa kalian lakukan dalam 10 menit saja.
Workout ala Anandya Dino ini Bisa Tingkatkan Ball Handling-mu Selama #dirumahaja
Berikut ini 3 tips latihan ala Anandya Dino yang bisa kalian lakukan setiap hari di rumah.
5 Drill Plank ala Abraham Damar, Cobain ya Biar Otot Tubuhmu Makin Kuat!
Menurut Abraham Damar, plank merupakan jenis latihan yang bisa menguatkan otot tubuh secara keseluruhan. Kuncinya adalah berkala dan repetisi.
Cobain! HIIT 5 Menit ini Bisa Bikin V20 Max-mu Meningkat
HIIT bisa jadi solusi buat kamu untuk meningkatkan V2O Max selama #dirumahaja. Bahkan hanya perlu 5 menit tiap harinya. Ngapain aja sih?
PRESENTED BY
OFFICIAL PARTNERS
OFFICIAL SUPPLIERS
SUPPORTING PARTNERS
MANAGED BY