ESG

DBL ACADEMY

JR DBL

MAINBASKET

SAC

HAPPY
WEDNESDAY

DISWAY

MAINSEPEDA

The Latest with 'Workout' Tag
Lima Workout ini Bikin Otot Kakimu Semakin Kuat
Otot kaki menjadi salah satu bagian yang tidak boleh kamu lupakan dalam latihan. Nah, biar gerakanmu makin eksplosif, yuk cobain beberapa drill ini!
Belajar dari Youtube, Jayne Josephine Konsisten Workout Bentuk Tubuh
Sebagai seorang dancer, menjaga tubuh tetap fit merupakan hal yang penting guna menjaga stamina karenaa gerakan yang enerjik.
Ini Waktu yang Paling Baik Buat Olahraga saat Lagi Puasa
Biar kamu tetap bugar dan kuat buat workout, ini dia beberapa waktu yang ideal untuk melakukan olahraga di Bulan Ramadan.
Begini Cara SMA Budi Mulia Dua Tetap Jaga Kondisi di Masa Pandemi
Masa pandemi, bukan alasan untuk berhenti berlatih bagi anak-anak SMA Budi Mulia Dua Jogjakarta. Mereka pun sudah punya materi latihan di rumah masing-masing
5 Workout Penguatan Otot Kaki ala Ais yang Dilakukan Pas Puasaan
Pengin gesit dan tangguh kaya Ais alias Faizzatus Shoimah? Yuk cobain latihan penguatan kaki yang ia lakukan ini!
3 Tips untuk Melakukan Workout Strength dengan Tepat
Pemain basket harus punya otot yang kuat. Namun dibalik itu, mereka dihantui oleh beberapa mitos dan cara yang salah. Yuk simak tiga tips berikut.
Workout ABS ala Chloe Ting yang Biasa Diterapin Rania Artyanti Ini Layak Dicoba
Rania Artyanti, pemain SMAN 1 Denpasar ini membeberkan beberapa latihan untuk membentuk abs yang bagus ketika #dirumahaja. Apa aja sih?
Boleh Gak Sih Workout Tanpa Sepatu Saat di Rumah?
Nyeker alias tanpa menggunakan alas kaki kerap menjadi opsi saat workout di rumah. Tapi, aman nggak sih buat kaki?
PRESENTED BY
OFFICIAL PARTNERS
OFFICIAL SUPPLIERS
SUPPORTING PARTNERS
MANAGED BY