Kali ini, DBL.id bakal bahas beberapa makanan penuh nutrisi yang bakal bikin kamu kenyang lebih lama ketika puasa. Apa aja sih?

Agar kenyangnya lebih lama selama puasa, Didit menyarankan untuk mengonsumsi karbohidrat kompeks dan protein rendah lemak.

Nggak Cuma berbuka, sahur dalam puasa juga memegang peranan yang penting agar orang yang menjalaninya kuat hingga adzan Maghrib. Salah satunya adalah para pelaj...