Jelang Honda DBL 2022-2023 West Sumatera Series membuat semangat tiap tim kerja keras siapkan terbaik. Latihan enam kali seminggu dikerahkan tim putra putri SMAN 14 Padang jelang kompetisi paling ditunggu tahun ini.

Persiapan cukup padat diutarakan Qalbi. Point Guard SMAN 14 Padang ini menuturkan rangkaian latihan jelang Honda DBL 2022-2023 West Sumatera Series. Mereka rutin latihan lima kali basic skill dan satu kali khusus akurasi.

“Lima kali latihan basic skill, satu kali kelas akurasi. Di sesi ini kami akan berlatih mengenai akurasi shooting, lay up, under ring yang diarahkan coach pada titik-titik tertentu,” jelasnya.

Jadwal latihan rutin senin hingga kamis dengan durasi 2 jam. Di waktu weekend mereka justru menambah intensitas durasi hingga tiga jam di GOR Semen Padang. Dalam membangun chemistry tim SMAN 14 Padang memiliki cara tersendiri.

Selain berkumpul bersama sebelum latihan, pelatih juga mengarahkan metode khusus. Salah satunya dengan cara menanggung kesalahan individu pada tim.

“Untuk menambah kekompakan dan chemistry, pelatih biasanya kasih punishment satu orang tapi harus dilakukan semua tim. Misal kemarin saya datang terlambat, diberi punishment untuk lari, nggak hanya saya tapi juga semua tim. Jadi secara nggak langsung bangun chemistry kami,” tambahnya.

Qabil berharap tahun ini pemain belajar dari evaluasi musim lalu mengenai kepercayaan satu sama lain. Ia juga berharap bisa pertahankan tiket Fantastic Four yang pernah diraihnya pada Honda DBL West Sumatera Series 2019 lalu. (*)

Populer

Mengenal Pola Pertahanan dalam Permainan Basket dan Teknik Melakukannya
Bulungan Siap Mati-matian Hadapi Misi Revans Jubilee di Final DBL Jakarta!
Berikut Ukuran dan Tinggi Ring Basket yang Sesuai Aturan FIBA
Shuttle Run: Pengertian, Manfaat dan Cara Melakukannya
Mengenal Kopi Good Day, Produk Kopi Anak Muda yang Banyak Rasa