Jika kalian sudah bisa kerjakan Advance Rebound, berarti kalian sudah menuntaskan tiga tantangan Physical Development. Dengan rincian Rope Jump (Level 1), Burpee Jump Reach (Level 3), U-Drills (Level2). Skills Challenge satu ini bertujuan menguji kecekatan Top 50 ViCee Skills Competition sewaktu rebound, supaya bisa langsung melakukan finishing.

Tantangan satu ini juga tidak terlalu rumit. Kalian nggak perlu partner dan nggak perlu merekam preparation kalian. Peserta hanya wajib menyiapkan 1 bola saja dan disarankan menggunaakan lapangan yang ring basketnya dalam kondisi baik. Karena, challenge ini sangat berkaitan dengan ring basket.

Skills Challenge ini terlihat simpel. Tapi, ada baiknya kalian tahu apa saja yang harus dihindari ketika menyelesaikan Advance Rebound, berikut ini. (*)

Pantulkan Bola Saat Kaki Mendarat

 

Kecekatan kalian diuji sewaktu mengerjakan Advance Rebound. Ingat, challenge ini bukan hanya rebound biasa. Ketika kalian memantulkan bola ke papan sebanyak tiga kali, posisi kaki kalian nggak boleh menapak di dasar lantai. Tentunya, hal itu bertujuan buat meningkatkan daya responsif kalian saat rebound.

Melakukan Shooting Dua Tangan

 

Ketika sudah memantulkan bola tiga kali ke papan, kalian harus segera melakukan shooting. Tapi, perlu dicatat, kalian nggak boleh melakukan tembakan dengan dua tangan kalian. Juri akan menilai setiap gerakan kalian. Jika kalian mencetak poin dengan dua tangan, maka poin masuk akan sia-sia alias tidak akan dihitung oleh juri.

Shooting Dengan Cross Hand

 

Kalian boleh menunjukkan kehebatan kalian di ViCee Skills Competition. Tapi, harus tahu tempatnya. Sebab, kalau di challenge Advance Rebound kalian melakukan cross hand atau shooting dengan tangan tidak sesuai posisi, maka itu tidak akan dihitung poin. Semisal, ketika kalian melakukan Advance Rebound di sisi kanan, maka finishing touch kalian juga harus dengan tangan kanan. Begitupun sebaliknya. (*)

Populer

Sinergi Sekolah Antar Bulungan Bisa Prestasi di Olahraga dan Akademik!
Berikut Ukuran dan Tinggi Ring Basket yang Sesuai Aturan FIBA
Mengenal Pola Pertahanan dalam Permainan Basket dan Teknik Melakukannya
Jadwal Technical Meeting DBL West Kalimantan 2024
Shuttle Run: Pengertian, Manfaat dan Cara Melakukannya