ESG

DBL ACADEMY

JR DBL

MAINBASKET

SAC

HAPPY
WEDNESDAY

DISWAY

MAINSEPEDA

Sesuai dengan nama challenge-nya yaitu Combo Moves, tantangan ini meruapakan gabungan dari beberapa gerakan. Buat menuntaskan challenge ini, kalian harus menyiapkan alat bantu. Di antaranya 2 cone dan 1 bola basket. Para peserta juga mesti mengajak satu partner agar bisa menyelesaikan tantangan satu ini.

Perlu dicatat juga, kalian wajib merekam semua rangkaian gerakan di challenge ini, termasuk sisi preparation. Oleh karena terdiri dari gabungan rangkaian, alangkah baiknya kalian simak 4 tips berikut ini sebelum mengerjakan Combo Moves. Biar kalian nggak perlu remedial dan juga bisa mendulang poin banyak di challenge ini.

1. Letakkan Cone Sesuai Tempat

Ada tiga titik yang harus kalian letakan cone sebagai alat bantu kalian. Yaitu di posisi garis top three point, wing kanan three point, dan area three point wing kiri. Biar gampang, sangat disarankan agar kalian mengerjakan challenge ini di lapangan basket yang ada garis lapangannya. Soalnya, dengan begitu kalian tinggal menyesuaikan letak cone di tutorial video dengan di lapangan.

 

2. Jaga Posisi Stay Low

Posisi stay low sangat penting di setiap gerakan basket apapun. Bisa dibilang, posisi ini merupakan kuda-kuda yang baik di basket untuk membantu tiap gerakan yang kalian lakukan. Misalnya sewaktu kalian melakukan crossover dan double between. Atau ketika kalian melakukan drive bola ke dalam key hole setelah melakukan tembakan tripoin dari area three point right wing.

 

3. Latih Crossover dan Double Between

Salah satu rangkaian gerakan di Combo Moves adalah crossover dan double between. Baiknya, kalian melatih dua gerakan ini sekaligus sebelum mengerjakan rangkaian gerakan lainnya.

Buat melatih gerakan ini, kalian bisa ayunkan tangan dan gerakan badan kalian sewaktu crossover. Begitu juga ketika double between. Gerakan badan kalian mesti luwes, nggak boleh kaku. Biar gampang melakukan kombinasi dua gerakan tersebut.

 

4. Pahami Pattern Combo Moves

Ada tiga rangkaian kombinasi pattern yang harus kalian kerjakan waktu menuntaskan challenge ini. Pertama crossover dan double between, lalu tembakan tiga angka dari sisi wing kanan, serta hand off dribble ke area key hole yang diakhiri dengan medium shoot. Setiap gerakan ini harus berurutan, jangan sampai terlongkap ataupun ada yang terlewat. (*)

  RELATED ARTICLES
Comments (0)
PRESENTED BY
OFFICIAL PARTNERS
OFFICIAL SUPPLIERS
SUPPORTING PARTNERS
MANAGED BY