Features

MAINSEPEDA

Cara Meningkatkan VO2 Max Biar Nggak Gampang Ngos-Ngosan

23 May 2019

Cepet capek atau gampang “ngos-ngosan” itu suka dijadikan kambing hitam buat nggak olahraga secara rutin.

Pemanasan Ini Bikin Kamu On Fire Saat Main Basket!

22 May 2019

Warming up alias pemanasan adalah salah satu hal yang wajib dilakukan bagi atlet sebelum berolahraga.

Tips Cepat Lihai Main Basket Untuk Pemula

21 May 2019

Permainan basket emang kelihatan gampang. Cuma lari, dribble, loncat, shoot, layup, dan hands up kan Tapi jangan salah! Butuh banyak skill yang spesifik biar ka

Arif Hidayat, Student-Athlete CLS Knights yang Sabet Magister Kenotariatan

20 May 2019

Bersama CLS Knights, Arif menorehkan prestasi yang cukup gemilang. Ketajamannya di lapangan membuat CLS Knights Surabaya lolos playoff dua musim berturut-turut.

Tricky Tricks

Ini Dia cara melakukan Basketball Stand Agar Lebih Lincah di lapangan

19 May 2019

Menurut Coach Ghibi kunci utama dalam bermain basket adalah basketball stand. Emang seperti apa sih cara melakukan basketball stand yang benar?

Tricky Trick DBL Indonesia

Ini Dia Cara Biar Tembakanmu Akurat Seperti Stephen Curry

18 May 2019

Stephen Curry, guard Golden State Wariors menjadi idola banyak pemain basket karena tembakannya yang sangat akurat. Bahkan, meskipun dijaga ketat, Curry mampu m

Ini Alasan Kenapa Kurma Cocok Untuk Pemain Basket

15 May 2019

Selain sirup, hidangan yang identik dengan bulan Ramadhan adalah buah kurma. Buah dari tanaman genus phoenix ini diperkirakan berasal dari teluk Persia. Seiring

Bener Nggak Sih Olahraga Malam Nggak Bagus Buat Kesehatan?

13 May 2019

Bulan puasa seperti sekarang, aktivitas olahraga di siang atau sore umumnya akan lebih dikurangi supaya tubuh kuat berpuasa hingga adzan maghrib. Nah untuk meng...